Folha de Amora Vida – Benefícios Para Menopausa.

Não existe uma mulher a Terra que não ama uma bebida 100% natura, e que possa trazer benefícios para a saúde. Pensando nisso hoje vou trazer uma que é pouco conhecida, mas que pode te ajudar a amenizar principalmente os sintomas da menopausa. O ingrediente principal desta bebida é a folha de amora.

Essas folhas são as mesmas utilizadas para alimentar o bicho da seda. Não é uma curiosidade legal? Só que não vou falar deles aqui. O que vim trazer é quase um segredo que vem lá dos povos asiáticos. Se tem algo que eles adoram é preparar um com chá. Então confira nesse artigo e saiba quais são os benefícios do chá da folha de amora.

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Para que serve folha de amora

A folha de amora tem se tornado muito popular entra as mulheres que estão próximas dos 40 anos. Isso se dá ao fato de alguns dos principais benefícios serem utilizados para amenizar os sintomas do climatério e da menopausa.

A amoreira é uma planta muito especial, e dela se absorve quase tudo. Das folhas se preparam os chás, as frutas são comestíveis e o caule é utilizado na fabricação de remédios. Apesar de não existir dados científicos que comprovam a eficácia dela contra algumas doenças, milhares de mulheres optam por tomar regularmente esse delicioso chá e comprovam sua eficiência.

Benefícios da folha de amora

As folhas dessa fruta estão repletas de antioxidantes. Essas propriedades são as principais combatentes dos radicais livres. Assim, você consegue se prevenir de doenças como o câncer e o envelhecimento precoce. Outro dos principais benefícios é o alívio que elas proporcionam para as cólicas oriundas da menstruarão.

Nota-se também em quem consome essas folhas uma melhora na qualidade do sono. Esse é outro problema que afeta muito as mulheres na menopausa. Isso se da pelas propriedades calmantes presentes na folha da amora.

Por ser uma excelente fonte de cálcio, é também uma aliada no combate à osteoporose. Entretanto se você apresenta algum sinal dessa deficiência procure um médico.

Dentre outros benefícios:

  • Alívio de dores de cabeça;
  • Melhora na libido;
  • Combate a depressão;
  • Melhora a saúde dos rins.

Emagrece?

O chá preparado com essas folhas pode auxiliar no emagrecimento. Algumas mulheres têm consumido ele no lugar de bebidas calóricas como iogurtes, refrigerantes e sucos adoçados com açúcar.

Como é uma bebida diurética, ela possui esse fator de auxiliar no emagrecimento. Entretanto beber apenas o chá não vai lhe proporcionar tantos benefícios. Assim, se você aliar o seu consumo com um pequeno ajuste no cardápio, é possível queimar gordura sem tanto esforço.

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Como preparar o chá

Ingredientes para preparar um delicioso chá de folha de amora com gengibre.

  • Meio litro de água filtrada;
  • 1 folha seca ou 1/2 colher de sopa dela triturada;
  • 1 colher de chá gengibre, de preferência ralado;
  • 1 ou 2 cravos

Modo de preparo:

Primeiramente, já com a água fervendo, desligue o fogo e adicione todos os ingredientes. Abafe por cerca de 5 minutos e beba de acordo com seu gosto, frio ou quente.

Contraindicação:

Costumam comentar bastante que não é indicado para gestante. Assim, procure orientação especializada se for o seu caso.

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